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Il nostro essere è costituito da tre complessi sistemi che si compenetrano e si sostengono.
• Il sistema fisico. Tutta la struttura del nostro corpo, le ossa, gli organi, gli scambi chimici-nervosi, il lato materiale di quello che siamo. È su questo sistema che interviene principalmente la Medicina allopatica, ma anche i massaggi, la fitoterapia e l’educazione alimentare usati nell’approccio naturale.
• Il sistema energetico. La parte fisica è fatta di atomi combinati tra di loro, come tutto quello che ci circonda, ma se siamo fatti dagli stessi atomi che differenza c’è tra un tavolo, un animale ed un uomo? L’energia che circola in una persona è di una diversa qualità rispetto a quella che circola in un’animale o in un tavolo. La Medicina Cinese si occupa principalmente di questa energia. In occidente la fisica quantistica sta indagando questi aspetti.
• Il sistema psichico. Un altro complesso sistema, mente, coscienza, inconscio, Io superiore, Anima. È la parte più sottile e forse meno conosciuta del nostro essere. Filosofia, psicologia e religione si occupano a vari livelli di questo sistema. La Naturopatia utilizza la psicosomatica, senza però fare analisi come in psicoterapia, per cercare di scardinare gli schemi mentali che governano la nostra vita e le nostre scelte.
Intervenire su uno o più di questi sistemi permette di aiutare di conseguenza anche gli altri sistemi. L’equilibrio porta alla salute e vivere in uno stato di salute permette al nostro potenziale creativo di realizzarsi.
cosa posso fare per te
Per prima cosa il CONSULTO NATUROPATICO.
Attraverso il consulto naturopatico, una chiacchierata di un ora e mezza, è possibile individuare il tuo terreno costituzionale. Una volta determinato a quale Terreno appartieni sarà possibile pianificare un programma di riequilibrio dei tre sistemi dove decideremo un percorso personalizzato e quali strumenti utilizzare per riportare in omeostasi i tre sistemi che formano il nostro essere.
sistema fisico
Educazione alimentare
Non sto parlando di diete, che possono essere prescritte esclusivamente da dietologi e nutrizionisti, ma di una ri-educazione nei confronti del nostro rapporto con il cibo che porti a comprendere che tutto quello che noi mangiamo influisce sul nostro stato di salute e sul nostro equilibrio fisico e psichico.
massaggi
Massaggio podalico, tecnica Metamorfica, tecnica Kintzugi, massaggio dell’Anima sono le quattro tecniche che uso per migliorare il riequilibrio psico-neuro-endocrino del corpo. Fin dai tempi più antichi il massaggio ed il tocco del corpo è stato utilizzato per rilassarsi, entrare in contatto con se stessi e migliorare lo stato di salute.
fitoterapia
La natura ci ha regalato tutto quello di cui abbiamo bisogno. Le piante, i fiori, le radici contengono principi attivi che il nostro corpo può utilizzare per ricreare l’equilibrio andato perduto. La fitoterapia in ambito naturopatico non è utilizzata in sostituzione del farmaco, ma deve essere usata esclusivamente in funzione riequilibrante. Il naturopata non deve mai sostituirsi al medico, non si occupa di sintomi, ma di riequilibrio.
sistema energetico
medicina classica cinese
Gli approcci tradizionali orientali alla salute sono basati principalmente sul rapporto energetico tra gli organi che compongono l’organismo. Per la Medicina Cinese ogni organo, oltre a svolgere le funzioni chimiche-organiche trasporta una certa qualità di energia che influisce ed è influenzata anche dall’emotività oltre che dalle stagioni e dal clima. Un’anamnesi di Medicina Cinese non si ferma perciò esclusivamente al problema fisico, al sintomo, ma prende in considerazione anche le emozioni, il momento vissuto, il clima esterno ed altri fattori che portando squilibrio energetico influiscono sulle funzioni degli organi.
moxa
Dopo aver compreso da dove partono e dove portano gli squilibri energetici è possibile intervenire con la moxa. Dei sigari di artemisia che una volta accesi formano una brace che raggiunge alte temperature (circa 600°) e che se posizionati in vicinanza a precisi punti possono tonificare o disperdere l’energia che circola nell’organismo. È una tecnica utilizzata in Cina da secoli in associazione all’agopuntura (voglio ricordare che in Italia per legge l’agopuntura può essere eseguita esclusivamente da un medico e non da un naturopata o da un operatore Tuinà o Shiatsu).
coppettazione
Un’altra tecnica derivata direttamente dalla Medicina Tradizionale Cinese, ma che in realtà faceva parte anche delle tradizioni occidentali. Con l’uso di vasetti di vetro o di bambù (ultimamente anche di silicone, che personalmente non amo) si provoca una pressione negativa sulla cute. Questa pressione negativa permette una maggiore ossigenazione della parte trattata, maggiore ossigenazione significa maggiore circolazione sia energetica che sanguigna. Oltre che per un discorso energetico la coppettazione è utilizzata anche come antinfiammatorio locale (ossigeno e sangue sfiammano) e come metodo per massaggiare il tessuto connettivo profondo (aiuta a migliorare la cellulite per esempio).
sistema psichico
Massaggio dell'anima
L’ho già citato nei trattamenti “fisici”, in realtà il Massaggio dell’Anima è si un massaggio fisico che però agisce in maniera profonda sul centro psichico. È un massaggio lento che si esegue su tutto il corpo e che ha come funzione quella di acquietare il controllo della mente e permettere all’inconscio di manifestarsi. Ricevere il massaggio dell’Anima permette di entrare in uno stato di apertura che consente di lavorare in quella parte della psiche che Jung chiamava “zona d’ombra”. È un trattamento che personalmente consiglio solo a persone pronte a fare i conti con il proprio inconscio e con i propri blocchi emotivi. Non è un massaggio “per tutti”, ma per chi realmente vuole comprendere da dove vengono le cristallizzazioni che non permettono alla forza vitale di svilupparsi al pieno delle proprie possibilità.
disegno psico corporeo
Chiunque è in grado di disegnare la propria persona, chi meglio, chi peggio, tutti siamo in grado di fare un nostro autoritratto. Ma se questo disegno è fatto ad occhi chiusi, guidati da una voce che ci porta in un luogo non fisico che si trova all’interno di noi stessi cosa succede? Accade che, dato che la mente non ha più il controllo datole dalla vista, emergerà un disegno che sarà una rappresentazione dell’inconscio e della nostra parte creativa. Questo disegno permetterà una “lettura” di alcuni blocchi emotivi situati nella zona d’ombra.
Utilizzo il Disegno Psico Corporeo per cercare di scardinare il controllo dell’Io e della mente ed iniziare a vedere quali emozioni bloccate possono emergere. Un altro interessante lavoro che è possibile svolgere attraverso il Disegno Psico Corpore è il lavoro sul proprio Albero Genealogico e sulle influenza che l’albero genealogico ha sulle nostre scelte di vita.
Esercizi creativi di crescita personale
Uno dei metodi utilizzati per uscire dai comportamenti ripetitivi dettati dalla nostra mente è quello di portare a consapevolezza gli schemi che la mente stessa utilizza come linee guida. La mente è abituata a ripetere fatti conosciuti ed ad utilizzare schemi su cui basare le proprie scelte. È un po’ come quando si va in automobile. La mente, una volta imparato come si guida, non ha bisogno di ragionare e rendere consapevole che per far partire l’automobile bisogno schiacciare la frizione, girare la chiave, inserire la marcia, controllare se c’è qualcuno che sopraggiunge, accelerare, lasciare la frizione e gestire il volante per seguire la carreggiata. Tutte queste operazioni sono gestite automaticamente basandosi su schemi acquisiti attraverso l’esperienza e registrati nella psiche. Finche si tratta di guidare tutto ok, è comodo. Ma se questi schemi guidano anche le nostre scelte giornaliere siamo sicuri vada tutto bene? E se aggiungiamo che questi schemi agiscono anche a livello inconscio capiamo perché è importante riconoscere questi schemi e portare a consapevolezza sia lo schema che le emozioni nascoste nella zona d’ombra dell’inconscio. Dobbiamo riappropriarci della vita e non “farci vivere” dagli eventi, riconoscere quali sono gli schemi e le cristallizzazioni che l’esperienza “vita” ci ha regalato ed infine far rinascere il nostro lato creativo, la parte di noi che può comunicare con l’inconscio e distruggere gli schemi mentali che ci portano a comportarci come automi
atti psico poetici
Per comunicare con l’inconscio dobbiamo necessariamente utilizzare il linguaggio dei simboli, degli archetipi, della creatività che si trasforma in arte, della poesia. Quando cerchiamo di comprendere l’inconscio utilizziamo, di norma, l’analisi, ma analizzare è una qualità della mente e la mente non può comprendere l’inconscio. Secondo Alejandro Jodorowsky solo un approccio artistico può comunicare con l’inconscio. Il Massaggio dell’Anima, il Disegno Psico Corporeo sono utili per allentare le difese, vedere e cercare di leggere cosa l’inconscio ha da raccontarci, ma come possiamo comunicare con l’inconscio scardinando il controllo della mente e dell’analisi? Utilizzando l’arte, la poesia, la creatività e l’intuizione. Ecco allora l’importanza degli atti Psico-Poetici, dei piccoli (ma il più delle volte difficili) atti creativi che attraverso la metafora dell’arte vanno a comunicare con l’inconscio, il luogo dove i conflitti non riconosciuti hanno nidificato, e permettono una presa di consapevolezza che quando si è troppo “mentali” non è possibile realizzare.
